martes

Reto 100 Cimas

Ante la monotonía y la rapidez en la que consumimos nuestros días, he decidido tomar parte en un nuevo desafío personal que espero completar a lo largo del año 2014. Se trata de alcanzar un centenar de cimas emblemáticas de Cataluña propuestas entre una lista de 308 picos seleccionados por el Comité de las 100 cimas. Mi objetivo no es competir ni hacerlo rápidamente sino que pretendo alcanzar una visión más amplia del territorio y rodearme de lo que amo que es la naturaleza.
No se trata tampoco de hacer las cimas más complicadas del pirineo sino de mezclarme con la naturaleza y alcanzar un estado de satisfacción por haber conocido nuevos parajes y compartir numerosas experiencias con amigos y compañeros de aventura. Sé que algunas cimas las tendré que hacer en solitario, pero otras espero poder alcanzarlas acompañado de todos aquellos que queráis participar en este proyecto.
Cuando me marco un objetivo llego siempre hasta el final cueste lo que cueste. Por muy alta que sea una montaña, por muchos kilómetros que queden, sea el reto que sea, lo  afrontamos un paso tras otro. Si, se nos puede estropear el frontal en plena noche en medio de un glaciar (como sucedió en la ascensión a los Picos del Infierno), podemos sufrir una hemorragia a pocos metros de alcanzar la cumbre en el aneto, pero si afrontamos la adversidad con valentía y nos secamos las lágrimas de dolor y agotamiento, dentro de nosotros hay algo muy poderoso que está por encima de cualquier condición física, que es nuestro corazón y nuestra mente.
Cuando afrontamos retos de esta envergadura como por ejemplo el Ultra del Aneto o el del Pallars, en los momentos de solitud es cuando te vienen a la mente todas las personas que quieres y repasas cada una de las emociones vividas para darte cuenta de que vale la pena lo que hiciste, lo que haces y lo que vas a hacer.



lunes

sábado

domingo

Manifiest de l' Sky Runner By Kilian

Kiss or kill. Besa o mata. Besa la glòria o mor en intentar-ho. Perdre és morir, guanyar és sentir. La lluita és el que diferencia una victòria, un vencedor. Quantes vegades has plorat de ràbia i de dolor? Quan­tes vegades has perdut la memòria, la veu i el seny de l’esgotament? I quantes vegades, en aquesta situació, t’has dit, amb un gran somriu­re:
«Una altra volta! Un parell d’hores més! Una altra pujada! El dolor no existeix, només és dins del teu cap. Controla’l, destrueix-lo, elimina’l i continua. Fes sofrir els teus rivals. Mata’ls».
Sóc egoista, oi? L’esport és egoista, perquè s’ha de ser egoista per saber lluitar i sofrir, per estimar la soledat i l’infern. Aturar-se, estossegar, tenir fred, no sentir les cames, tenir nàusees, vòmits, mal de cap, cops, sang… Hi ha alguna cosa millor?
El secret no està en les cames, sinó en la força de sortir a córrer quan plou, fa vent i neva; quan els llamps encenen els arbres en pas­sar pel seu costat; quan les boles de neu o les pedres de glaç et colpegen les cames i el cos nu contra la tempesta i et fan plorar, i, per continuar, t’has d’eixugar les llàgrimes per poder veure les pedres, els murs o el cel. Renunciar a unes hores de festa, a unes dècimes de nota, dir «no!» a una noia, als llençols que se t’enganxen a la cara. Posar-hi collons i sortir sota la pluja fins que les cames sagnin dels cops que t’has donat en caure al terra pel fang, i tornar-te a aixecar per continuar pujant… fins que les teves cames cridin a plens pul­mons: «Prou!». I et deixin penjat enmig d’una tempesta en els cims més llunyans, fins a morir.
Les malles mullades per la neu que arrossega el vent i que també se t’enganxa a la cara i et congela la suor. Cos lleuger, cames lleuge­res. Sentir com la pressió de les teves cames, el pes del teu cos, es concentra en els metatarsos dels dits dels peus i fa una pressió capaç de trencar roques, destruir planetes i moure continents. Amb les dues cames suspeses en l’aire, flotant com el vol d’una àguila i corrent més veloces que un guepard. O baixant, amb les cames lliscant sobre la neu i el fang, just abans d’impulsar-te de nou per sentir-te lliure per volar, per cridar de ràbia, odi i amor al cor de la muntanya, allà on només els més intrèpids rosegadors i les aus, amagats dins dels seus nius sota les roques, es poden convertir en els teus confes­sors. Només ells coneixen els meus secrets, els meus temors. Perquè perdre és morir. I no es pot morir sense haver-ho donat tot, sense trencar a plorar del dolor i de les ferides, no es pot abandonar. S’ha de lluitar fins a la mort. Perquè la glòria és el més gran, i només s’ha d’aspirar a la glòria o a perdre’s pel camí, havent-ho donat tot. No s’hi val a no lluitar, no s’hi val a no sofrir, no s’hi val a no morir… Ja és hora de sofrir, ja és hora de lluitar, ja és hora de guanyar. Besa o mor.
Aquestes eren les paraules que, durant aquells anys, enganxades a la porta d’un vell apartament, llegia cada matí abans de sortir a entrenar.
Kilian Jornet

martes

Presentación Temporada 2014

The North Face Grand Menestrail 2013

Je souis le Coureur Catalan:

Distancia: 56km
Desnivel: 4.000m acumulados.
Temps: 5h 35 minutos.
Posición: 25 de la General/ 14 de mi cat. De 500 participantes.



Petit intro en Français: 

Je suis de Barcelone et cette année, nous avons commencé à courir des marathons et ultras nous aimons les grands défis et decouvrir des lieux magiques où le temps s'arrête par un nstant pour vivre une expérience épique.
La Bretagne, est une ville mythique, dans le passé ils ont combattu contre les Romains, sont des gens forts et nous avons une grande admiration et de respect pour eux . Nous ne connaissons pas ces habitudes ni ses habitants et ce pour ça que nous sommes là.
Je compétitionne depuis un an, dans un niveau supérieur et je voulais avoir ma première expérience en compétition dans le pays voisin. J'ai grimpé le Mont Perdido avec des françaises que sont aussi des competitors, et ils m'ont parle du niveau trés haute de votre pays dans cet competition.
Le paysage est incroyable, les gens très sympathique et agréable, l'organisation a fait un bon travail et nous sommes très heureux de la grande réception et le traitement par tout le monde.
Si je dois choisir la meilleur experience, je choisissez le lever du soleil, le caresse du vent sur ma peau et mes jambes pleines de boue, les acclamations des gens et le chemin pour moi, savoir que rien ne t’arrete jusqu'à la fin, et si tes jambes ne peuvent plus, ton esprit et ton cœur vont les faire marcher pour toi.
Le bonheur ne se mesure pas par ce que tu as ou ce que tu n’as pas, mais par des expériences comme celles ci qui te font sentir vivant et te dépasser toi meme.
Nous compétitionnons avec des gens de tous les niveaux et de tous âges, et ça c'est la grandeur des ultra -trails, de partager une passion avec des gens qui aiment faire la même chose que toi et ce fait est inestimable.



Crónica Completa en Castellano:

Moncontour  es una población de la Bretaña Francesa de carácter medieval que acoge cada año una de las competiciones de mayor nivel de la región donde se dan cita los mejores corredores. Se trata de una competición épica donde el barro y la noche despiertan todos tus sentidos y apenas te dejan respiración para dar el siguiente paso.

Queríamos cerrar esta gran temporada por todo lo alto, así que Eric y yo decidimos emprender un largo camino de 1.200km de distancia desde Barcelona.  Nuestra partida fue un viernes por la tarde, cruzando los pirineos y haciendo noche en Toulouse. En principio queríamos alojarnos en un albergue, pero finalmente vimos que era un cuchitril de un suburbio así que decidimos hospedarnos en un hotel. A las 6:00 de la Mañana nos levantamos para proseguir con la ruta hasta Moncontour por carreteras secundarias para evitar peajes y endinsarnos en la cultura francesa.

A las 17:30 cuadrados como un reloj suizo llegamos al Gimnasio de Moncontour para recoger los dorsales, Eric entregó su certificado médico y recogimos unas camisetas de regalo. Todo estaba dispuesto, así que nos dirigimos a Saint Brieuc para Hospedaronos en un lugar maravilloso  y pasar la noche.
Finalmente llegó el día, eran las 3:50 am y sonó el despertador! Era la hora de ponerse en marcha. A las 5:00 nos plantamos en el gimnasio para intentar entender el breafing. Por sorpresa desde megafonía se escucharon nuestros nombres, así que acudimos al centro del gimnasio para que nos presentaran ante 500 participantes. De repente apareció una señora que era profesora de castellano para traducirnos y así entender los detalles más importantes de la ruta. En esencia se trataba de una carrera de larga distancia en autosuficiencia, lo cual significa que cada uno se lleva lo suyo para carrera, si bien con 3 Ravitos en el Km 22, 34 y 44. Mi mochila a la salida de carrera pesaba 2kg más o menos ( 1 Litro de Isotónicos, 1 Kg de comida + pilas, manta supervivencia, teléfono y cámara de fotos).

La salida fue algo loca, pues la intérprete nos entretuvo y cuando salimos del gimnasio justo se daba la salida, así que Eric y yo empezamos a correr como locos siguiendo la pista. La primera hora de carrera fue muy loca, los corredores franceses eran muy buenos y salieron en sprint! Ese ritmo lo aguanté durante 1 hora, momento en el que decidí volver a mi ritmo para evitar errores del pasado y así hacer un buen papel.

El barro empezaba a aparecer, mis bambas se sumergían una y otra vez en esa gélida, tenebrosa y a la vez pesada masa oscura. Un río tras otro, agua y tierra eso era lo que había venido buscando.  Mi frontal con celo y pocos lúmenes me guiaban entre el bosque, me había distanciado de los corredores y estaba solo corriendo a miles de km de casa, era una sensación de satisfacción plena y mis piernas funcionaban bien, tenía un ritmo que me permitía disfrutar de lo que hacía. De repente al llegar a un Xateau, apareció un señor tocando un viejo acordeón amenizando por unos segundos la velada. Algo muy pintoresco ( algún loco).

En el Km 22 llegamos Eric y yo juntos al primer control donde pudimos beber un poco y seguir la ruta. En ese momento me sentí bien y donde caminaban los corredores de delante empecé a correr así que gané unas cuantas posiciones. En el Km 28 me pegué un leñazo justo cuando cruzaba terreno enfangado, lo cual me causó tremenda felicidad al quedar empapado hasta los huesos como si fuera un jabalí. Me levanté rápidamente para seguir la ruta hasta el 2º Ravito, donde me comí un trozo de butifarra, plátano y frutos secos.

Por el Km 36 alcancé a 3 corredores más, algo fatigados, en el km 38 alcanzo a otro corredor y mantengo un gran duelo  adelantando en las bajadas y él adelantándome en las rectas. En el km 44 estaba el 3r y último Ravito (Avituallamiento), me tomo mi tiempo mientras mi rival se marcha sin apenas probar bocado. Una vez recuperadas las fuerzas, inicio mi carrera hacia la línea de meta. En el km 48 me siento tan bien que imprimo un ritmo de carrera  a velocidad de vértigo adelantando a aquel compañero y más adelante también adelanto a unos cuantos más pues ellos querían evitar  cruzar un gran charco de barro mientras yo lo crucé sin pensármelo por lo que gané esas posiciones.
Los últimos metros fueron muy emotivos, era el fin de la temporada y entré por todo lo alto  haciendo historia siendo el primer corredor de toda la península ibérica que cruza meta en el Grand Menestrail, dejando la puerta abierta a las próximas generaciones para que acudan a este gran evento.

Quiero valorar especialmente el nivel de los corredores franceses. En francia casi todos los corredores tienen un gran nivel y son muy rápidos. Eso si cuentan con muchos patrocinadores que les facilitan la tarea asistiéndoles en los controles autorizados para evitar llevar tanto peso en la mochila. Tanto Eric como yo competimos con mochilotas de 2 kg, me ocupé de hacer un mini reportaje, mi frontal estaba enganchado con celo para que aguantara el trote y hacía dos días que habíamos dormido un total de 7 horas con 1.200km a nuestras espaldas en coche. Por todo ello hemos logrado un muy buen resultado sin contar que la semana previa a carrera no pudimos entrenar porqué estábamos cojos de la UT collserola (eric) y del Maratón de Sant Sadurní ( Yo).

Respecto a la Organización: Felicidades. Nunca me había sentido tan bien en una competición. En Francia se organizan muy bien las cosas, hay muchos medios y la gente se implica. La señalización es impresionante, cuentan con unos palos que se clavan en el suelo y tienen un dibujo que te indica la dirección del camino.

Las Bambas Asics Gel Fuji hicieron su labor permitiendo que tras los charcos se secaran los pies rápidamente.





Norht Face Gran Menestrail 54 Km

Artícle destacat de la organització de cursa:


DE LA BOUE, DU VENT ET LA NUIT

La principale information à ce jour est que les courses du Menestrail  ont fait le plein cette année.
Il y aura environ 1900 participants sur tous les circuits dont plus de 100 jeunes sur les trails enfants. La Cambrousse 33 km, le nouveau circuit, fait le plein. C’est une grande satisfaction pour les organisateurs. A ce jour il reste une dizaine de places sur le Grand Menestrail. L’engouement est donc au rendez-vous pour cette dernière étape du Ouest Trail Tour.

Il n’y aura pas d’inscriptions sur place.
Le balisage va réellement commencer en fin de semaine et tout sera près le 1er décembre.
Les organisateurs tiennent à remercier les propriétaires qui permettent l’accès sur leurs terres. Ils invitent tous à respecter ces propriétés privées et remercient les coureurs de ne pas emprunter les chemins en dehors de la course.
Quelques changements sur les circuits ont été effectués mais la principale modification est celle des arrivées qui se feront cette année en salle.
Avec les pluies de ces derniers jours, la boue est bien au rendez-vous. Il fait toujours du vent sur les hauteurs et au Mont Bel Air, toit des Côtes d’Armor, la chapelle ouvrira ses portes pour un ravitaillement tout en musique.
Côté participants, l’aspect exotique sera assuré par la présence d’un coureur catalan de Barcelone. Le Grand Menestrail 54 km est habitué à accueillir des hôtes étrangers, mais jamais encore d’Espagnol.
Chez les filles, Graziella Inisan et Aline Wunch sont les favorites et jouent une place sur l’OTT. Patricia Soulas après sa participation réussie au Trail des 3 Vallées pourrait bien se placer dans les toutes premières étant donné sa connaissance du terrain. Sylvie Hascoet s’est inscrite sur le 33 km.
Chez les Garçons, la course est très ouverte. Laurent Jaffre, Vivien Laporte, Jérôme Lucas (3eme de l’Andorra ou de l’Endurance Trail des Templiers / 2 fois vainqueur à Menestrail), Fred Cantin, Fabrice Guinio c’est à dire les cinq premiers au classement OTT seront sur la ligne de départ. Il faudra aussi compter sur Brice Dijoux (2eme du GRP) ou Olivier Le Guern, triple vainqueur de Moncontour, une course qui lui a souvent réussi.
La course sera belle et la lutte promet d’être fantastique en cette fin de saison. 

domingo

Marató de Muntanya de Sant Sadurní-Subirats


Marató: 42 KM + 2300m positiu de desnivell.
Temps: 3:43


El 24 de Noviembre de 2013 se ha celebrado en Sant Sadurní d’Anoia la marató de muntanya con un desnivel de unos 2.000metros positivos. La salida ha sido relajada y sin sprinters, poco después Roger y yo hemos empezado nuestra propia carrera adelantando al primero y ganando desniveles a un ritmo muy fuerte. Poco después han empezado las complicaciones: sobre el km 11 había una bifurcación sin ninguna señal, al parecer algún gracioso había arrancado las marcas y no sabíamos por donde tirar, entonces nos han alcanzado 3  corredores ( los que ya les habíamos sacado una ventaja bastante cómoda)  pero hemos seguido el camino.

 Al poco rato las señales marcaban recto pero a la vez en el mismo camino había  un sendero que descendía y que tenía muchas más marcas, parecía evitente… hemos dudado y al final hemos seguido por abajo junto con 3 corredores más, pero ellos se han dado media vuelta al poco rato sin ir hacia el control 5 para preguntar  por el camino correcto, Roger y yo hemos ido a preguntar y muy noblemente nos hemos dado la vuelta hacia el otro camino. Hacia la montaña más alta del recorrido. Hemos empezado a correr como el diablo con la intención de recuperar el tiempo perdido  ( así lo podéis comprobar en el perfil del Endomondo, donde se ve claramente como hemos hecho 2km de bajada, luego 2 media vuelta ( 4 en total) para seguir el camino y luego volveríamos a bajarlo pero bien.






 De forma épica alcanzamos a los 3 corredores que se habían dado la vuelta un poco antes.  Seguimos con ellos bastante rato hasta llegar a la cima de la montaña donde Roger y yo nos volvemos a escapar en la bajada, todo hasta llegar ahora si al Control 5! Parece que todo había vuelto a la normalidad.
Después de la machacada, me marco un acelerón en la parte rompe piernas del corriol de los postes eléctricos, pues al ser muy técnico quería ganar ventaja respecto del grupo que ya habíamos dejado atrás.

En el Km 27 empiezo a pagar el precio de haber ido tan rápido, con unas rampas muy fuertes  que me durarían toda la carrera hasta el Final. Además me quedé corto de alimento y de geles  no teniendo más que mi mente y mi corazón para seguir adelante. En ocasiones mis piernas se agarrotan y se quedan clavadas pero entonces me decía a mi mismo, venga va unos pasos más, unos km más! Roger intentó esperarme pero ya le dije que siguiera que no podía con su ritmo. Finalmente cruzo la meta con 3h:44 minutos en segunda posición.

No obstante desde la organización nos comunican que no hemos pasado por el control 3 y que estamos descalificados. Quiero dejar claro que en todo momento seguimos las marcas, que en el control 5 comunicamos que faltaban marcas y que después las habían colocado de nuevo para la gente de detrás. Roger y yo hemos actuado de forma muy noble y sin tener conocimiento de no haber pasado por ese control, pues se entiende que siguiendo las marcas del camino pasas por los controles. Que de haberlo sabido, hubiéramos vuelto atrás como hicimos en el control 5 y estoy más que convencido que hubiéramos hecho la misma posición a ese ritmo, pero nos lo comunicaron ya llegando a meta.





Como nos descalifican si hemos hecho los mismos km? y hemos adelantado 2 veces a los 3 de detrás?


Quería destacar el detalle de la tercera persona en cruzar la meta (del terrades Esports),  que ha recibido el premio de primer clasificado. En un acto de gentileza le ha cedido a Roger ( el primero en cruzar la meta, el regalo de una inscripción en la Zegama-Aizcorri).

Me despido diciendo que ha sido un año muy intenso, que vengo de hacer un 3r puesto en el Ultra Trail del Pallars y que la semana que viene me voy a la Bretaña Francesa a cerrar la temporada con un ultra, el North Face Gran Menestrail en autosuficiencia. Que no compito por fama ni por los trofeos que te dan (con el tiempo se olvidan), que corro porque amo la montaña y la naturaleza, que me gustan los desafíos. Que he corrido un maratón entero al lado de un campeón, Ramón Tarrés lo cual me llena mucho más que un trozo de metal.



Aquí tenéis nuestro track:

http://www.endomondo.com/workouts/271724052?country=es&lang=en&measure=metric&o=course

miércoles

The North Face Gran Menestrail Moncontour 2013


Dos Catalanes: Eric y David, del dxtrems team participarán el próximo 1 de diciembre en el Gran Menestrail que se celebra como cada año en la población de Moncontour, situada en la Bretaña Francesa. Los Bretones fueron como los espartanos en su época,  los héroes de su tiempo al hacer frente a las tropas del Cesar ( todos recordareis en la tele Asterix y Obelix y su resistencia frente a las tropas de Roma). Así que se esperan corredores de primer nivel y muy fuertes.

Es un Ultra-Trail de 54 km con alrededor de 4.000m de desniveles acumulados que sale a las 6:00 de la mañana de un domingo y esperamos   temperaturas  muy bajas y posiblemente con bastante nieve. Recordar que es puntuable para el UTMB.

Las inscripciones se agotaron hace semanas.



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