Cursa Torrelavit 2011

Este año, con 320 inscritos, la Cursa de muntanya de Torrelavit cerró su 32º edición con un exito total. Muy buen ambiente y mucho nivel. El calor hizo estragos entre algunos corredores que no pudieron terminar por golpes de calor. Pese a sus 10 km, sus 400 m de desniveles continuos hacen imposible la recuperación y es un desgaste que no termina hasa la línea de meta.

Este año, mejoré mi marca personal en 3 minutos, haciendo un total de 49 minutos, aunque creo que podía haber forzado a 47:30! pero nunca se sabe!  Hubieron algunos problemas en la clasificación, pero conseguí la 2º posición en la Categoría 1 ! todo un exito para mi que no me dedico a esto. ( de momento)

Tiempo: 49 min.
Posición: 2º/320 ( cat 1)
Distancia: 10 km
Desniveles positivos: 400m

Vignemale, Video

Ascensión Extrema al Vignemale 3.298 m

Pincha en el enlace para ver el video:

http://www.youtube.com/watch?v=Gc1CCEUBdzw

Vignemale

El Vignemale es la montaña más alta del pirineo francés con 3.298m hay varias rutas para culminar en cima, pero sin lugar a dudas el más bello es por el Gran Glaciar de Ossoue, una de las extensiones heladas más grandes de todo el pirineo.

La ascensión tiene una distancia de unos 9 Km y la ascensión desde la presa que está a 1.800m hasta la cima son unas 7 horas más o menos. Desde Barcelona en coche son unas 7 horas hasta Gavarnie pasando por Vielha, cruzando por Lourdes y llegando a Gavarnie.

La semana pasada ascendimos el Vignemale desde Oulettes, de acceso por Gavarnie. Salimos de Barcelona  a las 21:30 hasta Gavarnie  llegando a las 5.00 am, desde Gavarnie se toma una pista que asciende por una carretera que poco a poco se va haciendo más pedregoso hasta que se llega a una presa, lugar donde se dejan los vehículos. Una vez calzados y debidamente equipados, empezamos a ascender por la vía normal, se cruza el lago por la derecha y la cascada por la izquierda, luego cruzando varios tramos de hielo y subiendo con calma llegas a las cuevas que hizo hacer “El Conde Russell”, unos metros más encontramos el desvío que nos lleva al del Refugio de Bayssellance a 2.700m. Si queréis acampar es mejor hacerlo bajo el Refugio, pues hay lugares con piedras para parar la ventisca de la noche. Si se acampa arriba se puede incrementar la sensación térmica por +4.

Una vez dejamos todo el material pesado y montamos el  campo base, seguimos la ruta para dar con el Glaciar y empezar a ascender progresivamente. De camino a la cima, podemos ver otros “grandes” como el Montferrat o el petit vignemale, que poco tiene de petit a 3.000m de altitud.

Una vez en el pie del Vignemale, dejamos peso y empezamos a grimpar un tramo de piedras que están expuestas y puede resultar necesario llevar casco, pues siempre que alguien desciende tira un par de pedruscos. Antes de ascender, me tomo un gelocatil para combatir el mal de altura, como un poco y inicio la última ascensión, la más peligrosa de todas, un pequeño resbalón puede suponer la muerte inmediata, pues la grimpada no es sencilla, aunque no es tan difícil como ascender el pitón del Cilindro de Marboré por ejemplo.

Bueno y por último les dejo con un relato del Conde…

EL conde en 1861 decide recorrer los Pirineos en solitario y queda prendado de la maravillosa e impactante imagen del Vignemale alquilando durante un periodo de 99 años el glaciar oriental y permaneciendo ahí durante largos periodos, construyendo diferentes cuevas a lo largo del macizo para poder pernoctar a más de 3000 metros. Además tan enamorado estaba de la montaña que le sabía mal que la montaña no llegara a los 3300 metros, mandando contruir un hito de 2 metros para que así llegara a la preciada cota, pero poco le sirvió porque al poco tiempo un rayo destrozó su obra.

Ascensión al Monte Perdido y Cilindro de Marboré en 2 jornadas.

En el Enlace encontraréis el Video del resumen de la última ascensión,
Tiene una duración de 3 minutos. ( hay algunas imágenes que no se han publicado por fallos técnicos).


http://www.youtube.com/watch?v=mwCXVZbKJnY

Cilindro de Marboré 3.328m

El Cilindro de Marboré con 3.328 m se eleva junto al Macizo del Monte Perdido, parte de las “Treserols” el hermano mayor del Monte Perdido, es sin duda una ruta menos transitada que no expuesta al vacío y peligrosa.

Tras cenar en el Refugio de Goriz con el equipo Francés, retomo energías y tratando de conversar mediante mi chapurreo entre  una mezcla de Francés, Inglés y Catalán, logro comprender que querían ascender al Perdido, yo animado por culminarlo con éxito el mismo día les conté el estado de la vía. Para Ascender al Cilindro, se toma el mismo camino hacia el perdido hasta el Lago Helado, por lo que me ofrecí para abrir vía hasta el mismo con el equipo Francés compuesto por 4 Alpinistas de Burdeos ( son buena gente). En ese momento, me separo de ellos para cruzar a la izquierda la canal que asciende hasta la Brecha / Peña Roya. Hay que tener en cuenta que aunque parece una ascensión sencilla hasta este punto, al momento debemos ascender una pared de 25m de grado 3/4. Sin experiencia escalando, puede resultar peligroso trepar por ese muro, por lo que mucha gente asciende con cuerda, poniendo  fisureros y asegurándose bien.  Para todos aquellos que tenemos un grado de 6a / 6b se puede ascender bien sin cuerda. Es algo que te sube la adrenalina al 100%, poniendo todos tus empeños en cada presa, cada paso es vital, un mínimo error te expone al abismo, a la llamada del silencio eterno. Sin duda debe ser una de las ascensiones en solitario más trascendentes.

Subido ya el muro, se asciende bien hasta llegar a cima, donde se puede apreciar el Monte Perdido y  todo el circo de Gavarine, la vertiente francesa. El descenso se hace muy vertiginoso, el descenso del muro antes escalado se puede atragantar. En  pleno muro, me quedé 5 segundos bloqueados, pero hay que relajarse, mirar bien donde se ponen los pies y descender muy seguro. Una vez en el Pitón SO, el descenso es ya un paseo hasta el Refugio con unas 2:00 de descenso rápido. ( con descansos).

Monte Perdido 3.355 m

El Monte Perdido es el macizo calcáreo más alto de Europa con  3.355 m, conocido por la fama de peligroso en el tramo final de la escupidera, se cobra anualmente el mayor número de fallecidos de todo el pirineo si bien es uno de los más transitados  en verano mayormente.

En cuanto a su dificultad, lo considero algo más complicado y peligroso que el Aneto.

La Expedición la inicio a las 4:20 am desde Barcelona ciudad dado que las previsiones meteorológicas anunciaban tormentas para la noche y la mañana del día siguiente, así que la intención era subir al Perdido en 1 Etapa. Llegada a la Pradera de Ordesa a las 8:15 am, breve desayuno y salgo a paso ligero por el valle, adelantando a toda la gente por el camino, trepando por las clavijas y plantándome  en el Refugio de Goriz a las 10.45 (2:30min) aunque lo normal es 3:30- 4:00, pero dada mi soltura en carreras de montaña y ascensiones rápidas logré una buena marca pese al peso de la mochila.

Dejo objetos innecesarios en el depósito de material y me dispongo a partir a cima, inicio la ascensión y en breve aparecen las primeras superficies nevadas, atravesando sin crampones para hacer más rápida la marcha, cruzo el Grao de las Escaleras y en el Lago Helado o Ibón Chelau, me dispongo a preparar el piolet, con un maillón en su parte superior, y con una cuerda atada a mi arnés para frenar posibles caídas extremas, me calzo los crampones y emprendo la ascensión final a cima aprovechando la ventana de buen tiempo, que no duraría demasiado. Durante la ascensión tengo la oportunidad de compartir un rato de compañía con el equipo catalán, el único que ascendía ese día. La llegada a la cumbre muy buena, aunque agotadora  por haber realizado la etapa en un día. El descenso bastante rápido, deslizándome y aprovechando la nieve primavera, Sin reservas de agua, tuve que tirar de agua de nieve, lo cual me dio mucha más sed, aunque llegué bien al Refugio para pasar la tormentosa noche.

Cursa de Muntanya Moja Resultados

Summit team vuelve a la montaña de nuevo, esta vez inicia la temporada de competición de montaña en Moja, para empezar a calentar motores. El presente reto parte del Pueblo de Moja en el Alt Penedés y trascurre hasta el castillo de olérdola.

Una digna 2º posición con un tiempo de 1h y 11 minutos! nada mal para ser la primera carrera de calentamiento de la temporada!

Tiempo: 1:11
Posición: 2º/180?
Km: 14,7
Desniveles positivos: 450?

Expedición a los Everglades Florida

Accediendo al siguiente enlace se puede apreciar la belleza de los caimanes y de sus pantanoso ecosistema. Los peligros son constantes y sólo con la pericia máxima es posible sobrevivir ileso.

* La versión extendida en DVD contiene extras y documentación fotográfica y escrita de los modos y aptitudes para poder sobrevivir en casos de pérdida en pantanos como los Everglades ( a la venta por  20,99 Euros).

http://www.youtube.com/watch?v=Iql44Gb0mDQ

Transllena 2010 Cursa Muntanya

Siempre había sentido el fervor competitivo de tales hazañas, algunos me narraban  la fuerza de esas máquinas, capaces de recorrer  cantidad de kilómetros  y progresar por desniveles inimaginables, no se quedaron cortos ni siquiera cuando me contaban que subían montañas sin parar. Así pues decidí emprender hace ya varios meses la aventura y entrenarme para ello.

Reconozco que los primeros días se sufre bastante, empecé recorriendo distancias no más de 15 km a un ritmo suave y plano, para ir adaptando el cuerpo, luego seguí con pequeños desniveles y fuertes subidas, las agujetas eran calamitosas, pero cada día tenía menos hasta que llega el punto que ya no tienes más, pues has desarrollado los vasos capilares en tus piernas para que haya una buena oxigenación de la sangre y por ende más potencia.

Entonces una vez entrenado me dispuse a competir en mi primera carrera de montaña cerca de mi pueblo, en Torrelavit, fue bastante dura la prueba, 10 km con unos 400 metros de desniveles positivos, es decir subidas  y bajadas constantemente. Creo que realicé un buen resultado con 52 minutos y en la posición 64 de unos 300 participantes, nada mal para empezar. Reconozco que me sentí genial al terminar, por eso continué entrenando más fuerte y entonces es cuando abandoné los terrenos planos para entrenar exclusivamente por caminos de montaña de mi pueblo. Entonces me preparaba ya para disputar una prueba más dura de 13 km y de hasta 1000 metros de desniveles, la Transllena, una ruta permanente situada en la Pobla de Cérvoles. 

Desniveles de la Carrera

Realmente sentí que esa si era ya una carrera de montaña de verdad, durísima, pero muy dura, con unos desniveles  imposibles para correr, es más tenías que casi escalar. De 134 corredores, (todos estaban muy fuertes, ya se les veía en la cara) quedé el 34! Un resultado para mi muy satisfactorio, pues la noche antes no dormí demasiado. El tiempo total creo recordar que fue de 1:28 minutos. Así que quedé muy contento por todo y por la buena organización de la carrera.

Tras esta competición me aparté por unas semanas para irme de vacaciones a Asturias, lugar donde ya el primer día realicé una excursión de 40km y al día siguiente corrí 10km, nada bueno para mis rodillas, pues quedé bien resentido por ese sobreentrenamiento, ahora parto para la siguiente carrera con poca preparación y hasta el último minuto no se si saldré a correr, estamos a la expectativa de cómo evolucione la rodilla.





Tiempo: 1:28 min.
Posición: 34/134
Distancia: 13 km
Desniveles positivos: 1.000m